For deg som vil finne tilbake til en mer ekte deg, og et liv som er mer enn å bare orke jobben!

Et kurs for deg som har ADHD

For deg som har fått vite at du har ADHD - men ikke helt vet hva du skal gjøre for å få livet til å funke

For deg som ikke vil bruke hele livet på å bare overleve hverdagen, og alle helgene til å samle krefter for å klare neste arbeidsuke.

For deg som er dritlei av å late som hele tiden – og vil finne en trygg måte å være mer deg selv på

Som vil ha et trygt sted for å lære mer og støtte på veien fra noen som forstår og har gått veien før

I ADHD Gnist får du

få støtte og forståelse fra andre damer med ADHD. Dele, spørre og heie på hverandre.

Forstå ADHD hjernen din bedre, hvordan du kan ta bedre vare på deg selv med ADHD og hvordan du kan skape en hverdag som passer deg

Ikke bare forstå – men utforske og prøve ut underveis

Du har kanskje kjent det lenge...

At du later som. Du tar på deg maska når du drar på jobben eller er sammen med venner.

At du blir for sliten på jobb

At det er for mye stress og for lite av det som gir deg energi og glede. For lite av livet!

Du vil være mer deg selv og tørre å vise frem den ekte deg, men får det liksom ikke helt til.

Du vil ha det bedre inni deg selv!

Du vil stole på at du er bra nok og er klar for å gjøre noe for deg selv!

Hei, Jeg heter Mari!

Jeg fikk ADHD-diagnosen da jeg var 21. Men i over ti år fortsatte jeg å leve som om jeg egentlig ikke hadde det. Jeg tenkte at løsningen var enkel: Jobb hardere. Vær flinkere. Vær som de andre.

Jeg fikk til mye på den måten. Men livet mitt handlet nesten bare om jobb og å prøve å være bra nok. Og jeg var alltid sliten. Til slutt gikk det ikke lenger. Jeg gikk på en skikkelig smell og ble sykemeldt i over ett år.

Det var brutalt å stoppe opp. Men det var også første gang jeg virkelig spurte meg selv: Skal livet mitt bare handle om å være flink? Skal de andre få bestemme hva som er riktig måte å leve på?

Steg for steg begynte jeg å bygge noe annet. I dag hjelper jeg damer som nylig har fått diagnosen, eller som står midt i kaoset etterpå. Damer som er lei av å bare overleve. Som vil finne tilbake til seg selv bak alle rollene.

Du er ikke for mye, og du er ikke feil. Men kanskje du har levd lenge på en måte som ikke passer deg.

Og kanskje du nå er klar for å gjøre noe annet – for deg selv?

JEG VIL VÆRE MED I ADHD GNIST