Ikke kjĂžr over deg selv i jula! Â
 En enkel huskeliste for deg som har ADHD og vil kose deg selv ogsĂ„ denne julaften! Ikke vĂŠre sur og utslitt, kjeftet eller grĂ„tt 3 ganger fĂžr middagen er pĂ„ bordet og bare glede deg til det er over.Â
FĂ„ gratis huskeliste
Huskelista for deg som vil:
Â
đUnngĂ„ Ă„ fĂžle deg helt oppbrukt og utslitt pĂ„ julaften
đ unngĂ„ Ă„ bare gĂ„ pĂ„ autopilot og maskere hele jula
đ lagre litt energi til januar og jobb og ikke bare bruke opp den lille energien du har pĂ„ julefeiringa
Â
Passer for deg som:
Â
âšHar ADHD og synes jul kan vĂŠre stress
âš Blir fort overstimulert, utslitt eller fĂ„r "kaos-hode" med alt som skal fiksesÂ
⚠Vil ha en jul som er litt roligere, og litt hyggeliere ogsÄ for deg selv
⚠Trenger en enkel, KORT huskeliste
Â
Hvem er jeg?
Jeg hjelper damer med ADHD som vil vĂŠre mer seg selv og ha et liv som handler om mer enn Ă„ orke jobben.
Jeg er sertfisert coach og har selv ADHD. Jeg har brukt store deler av livet pÄ Ä prÞve Ä passe inn, vÊre som de andre og gjÞre ting pÄ samme mÄte som andre. Som resultat ble jeg utbrent - flere ganger!
Til slutt fant jeg ut at noe annet mĂ„tte skje og jeg startet reisen for Ă„ finne den ekte meg bak alle Ă„rene med maskering, og en hverdag med mer glede som passet meg! NĂ„ hjelper jeg andre til Ă„ gjĂžre det samme; TĂžrre Ă„ vĂŠre mer seg selv og finne en hverdag som handler om mer enn Ă„ klare arbeidsuka.Â
Mari Fuhr Holm