Er hodet ditt ofte fullt av kaos ?
En guide med 3 grep for damer med ADHD som vil ha litt mer oversikt og samtidig vĂŠre litt snillere med seg selv. Â
3 smÄ grep for Ä roe kaoset:
Denne mini- guiden er for deg som blir overveldet av kaoset i hodet og vil prÞve noe annet enn Ä kjefte pÄ deg selv.
Dette fÄr du:
-
Rydd hodet -fĂžr huset : En veiledet opprydding for hodet.
-
Batteri- sjekk: FĂ„ oversikt over hva som gir/ tar din energi
-
Feir mikro- seiere: Hjelp hjernen din til motivasjon ved Ä fÄ oversikt over det du fÄr til!
Perfekt for deg som:
-
ofte har hodet fullt av ideer, ting du burde gjort og bekymringer i et eneste stort kaos
-
blir fort sint eller skuffet over deg selv
-
du vil har litt mer oversikt men uten Ä kjefte pÄ deg selv
Hvem er jeg?
Jeg hjelper damer med ADHD som vil vĂŠre mer seg selv og ha et liv som handler om mer enn Ă„ orke jobben.
Jeg er sertfisert coach og har selv ADHD. Jeg har brukt store deler av livet pÄ Ä prÞve Ä passe inn, vÊre som de andre og gjÞre ting pÄ samme mÄte som andre. Som resultat ble jeg utbrent - flere ganger!
Til slutt fant jeg ut at noe annet mĂ„tte skje og jeg startet reisen for Ă„ finne den ekte meg bak alle Ă„rene med maskering og en hverdag med mer glede som passet meg. NĂ„ hjelper jeg andre til Ă„ gjĂžre det samme. TĂžrre Ă„ vĂŠre mer seg selv og finne en hverdag som handler om mer enn Ă„ klare arbeidsuka.Â
Mari Fuhr Holm